숨 필라테스는 김해의 작은 스튜디오입니다. 필라테스에 호흡과 알아차림을 더해, 바쁜 하루 사이에 몸이 제 자리로 돌아오는 시간을 만듭니다. 스튜디오에서도, 집에서도, 남해의 주말에도.
허리 부상으로 운동을 쉬던 시간에 필라테스를 처음 만났습니다. 빨리 좋아지는 것보다 매일 조금씩 몸을 알아 가는 쪽이 오래 간다는 걸 그때 배웠습니다.
숨 필라테스는 그 경험으로 만든 곳입니다. 잘하는 동작보다 오늘의 몸에 맞는 동작을 먼저 찾습니다.
더 알아보기「운동을 해 본 적이 없어서 걱정했는데, 처음 한 달은 호흡만 제대로 배웠어요. 그게 오히려 좋았습니다.」
지현 · 30대「출장이 잦아 온라인 수업을 같이 듣는데, 스튜디오에서 배운 흐름 그대로라 끊기지 않아요.」
민아 · 40대「남해 리트릿은 운동보다 쉬러 간 느낌이었어요. 아침 바다 앞 수업은 오래 기억날 것 같아요.」
수경 · 50대Client Love「일주일에 두 번, 1년째 다니고 있습니다. 처음엔 몸이 굳어서 누워 있는 것도 힘들었는데, 선생님이 매번 그날 컨디션부터 물어봐 주세요. 무리하지 않는데도 어느새 계단이 가벼워졌습니다. 운동하러 가는 곳이라기보다, 한 주를 정리하러 가는 곳이 됐어요.」
— 은영 · 스튜디오 회원
후기는 가상의 예시입니다
